[男排] 心得

[heita (海獺)]

下手接球

每次都是剛開始時接不好

中間時段後開始穩了

但是到後面體力不足後球又開始噴了

接球時

腳還是蹲不太下去

接扣球時

膝蓋總是彎不下去

自己要再加強自己的腳肌力

體能

今天體能真的是嚴重不足

看來大物盃之後

自己真的放鬆太多了

該自己再加強了

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