[情報] 第二天寒訓

[YStar (星夜)]

時間：2010年1月17日 8點A.M.

地點：F場後面 (當天應該會有空場)

請攜帶球、球具、水、個人必需品

練球前請先看過

http://0rz.tw/q7NDX

可以從兩分半的時刻開始看到八分半

這是移動接球的姿勢

希望大家能夠跟今天自己做的做比較

哪邊沒有注意到的 請記下來

明天一樣會有這項訓練



這是印度給的

http://www.youtube.com/watch?v=9aP9rAqecfo

1:38 開始看

注意接球瞬間她們的動作是慢 甚至是停止的

接球是正面接 手是伸直

重要的是 碰到球的點

請一定要認真看過一遍又一遍

就這樣囉! 先掌握這些吧!!



希望大家能有一些準備  在來練球

看完影片的請推文

感謝印度

請大家洗完澡 在收一次操

不要明天酸痛

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.134.37.63
※ 編輯: YStar           來自: 220.134.37.63        (01/16 15:12)
※ 編輯: YStar           來自: 220.134.37.63        (01/16 15:33)
推 mu080843:明日降雨機率：40%          拜託不要下雨~"~
推 appleson:應該也是像今天下午才下吧  應該啦....
推 antoniophy:不會下雨的啦!這學期要練球時雨都會停掉
推 aibahikari:下雨就沒有開燈請客了! 所以不會下拉XD
推 JERRY8:大家加油了!~
→ YStar:出門去了!!大家今天加油吧  (看過)