我有一個建議
就是暖身跑步的時候最後一圈可以不要衝刺嗎?
雖然衝刺真的可以暖很快但是暖身不就是要慢慢暖嗎?
沒有人暖車是摧90在暖的....吧?
開春第一次練球大家體能和反應都變慢了
希望各位能在短時間內把身體條件恢復水準
蛙蛙
交代你的東西記得完成，否則我會陪你練很舒服的菜單喔XD
上學期
碩哥跟我屁說這學期要拿大物盃冠軍
這個目標不會因為現在的小小挫折而改變
定好目標，努力達成，展現出你們的潛能吧
這次，我們玩真的！
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