[男排] 3/14 心得

[wrbyonex (間波)]

一開始的熱身跑步跟不上前鋒隊伍，真的很抱歉

體能也跑得很糟糕，身體退化得很快

少練的下場真的很恐怖

我也不知道該怎麼辦

我只知道再這樣下去會拖累隊伍

但目前還想不到什麼辦法補救...

一開始的接球，發現舉球的一方站在網子前面可以讓自己更好判斷自己接的好壞

太貼或太開、太低或太高都可以馬上做修正，也許以後大家都可以這樣子接看看

扣球，比較沒辦法控制方向跟高度，不過打多顆一點以後感覺就找回來了

防守，身體的方向很重要，接直線的時候要稍微面向舉球員

小球接完接大斜的時候要側身移動

攻擊，很容易跑太貼網，甩臂甩太慢

以上都是老症頭

下次練球會改回來的

                                                                  # 3

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◆ From: 134.208.24.25
推 aibahikari:RB~ GO~ 肚子餓可以來看看我實驗室的食物在不在XD
推 JERRY8:請問你有去看我在英美po的那篇文嘛?!= =
→ wrbyonex:看了 但是記不太起來囧 實際做了也不知道對不對
推 aibahikari:我不行~哭哭
推 aibahikari:囧 推錯地方~ *快逃*
→ JERRY8:我絕對不會笑你的!
推 aibahikari:QQ