→ appleson:比較重....比較而已喔!! 03/19 21:48
推 kun1637: NO客氣!! 大家加油YA 03/20 02:22
接球
要能輕鬆自在的讓球點在甜蜜點?
不要一直打到拳頭
至於上次練球接球腳定住不能移動的問題
讓身體蹲下去 會比較好移動
但是移動的靈活度 還是不足 要再努力
尤其是在防守接扣時 判斷 移動 都要更快
下次練球 要能夠讓身體正面對球的次數增加到7成
攻擊
跟上次相同的問題
所以決定下次攻擊練習 要先注意腳步
最後的2 3步要拉開一點
揮臂在對扣的時候
好像有漸入佳境
但是在餵球的時候 太急躁
所以動作又有跑掉
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給大家一些話
防守
先求正面能夠面對球
要點就是腳步不要定住
那天練球扣的球線都是個超級拋物線了...
但是我還是沒有看到腳先動
都是先抓著手 然後就看到一個很醜的姿勢出現
而有些人我扣比較重 是因為他們有能力做好基本的
所以才會扣一些重的球
希望大家能朝他們看齊
攻擊
感覺青蛙的攻擊有進步(真是神奇，他不是舉球員嗎?)
開燈跟GARY也都還是同樣的問題 腳步
當然你們兩個也都有打出很漂亮的球
只是把步伐改進一下 說不定就可以每顆都打的很漂亮
另外在練舉修正攻擊的時候
舉修正的那位 要注意球千萬不能夠修貼
基本上球不要貼 有高度 就是一個不錯的修正球了
另外感覺大家最近都有進步
要繼續保持下去喔^^
大家一起加油！
明天練球不要遲到了喔~~
大家晚安
最後感謝經理們來幫忙
BY星碩
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