[男排] 3/20

[heita (海獺)]

今天

練基礎時

我的下手真的還是很不穩

球的落點還是抓不太好

腳步還是會少踏或多踏一步

練扣

我的手的動作還是很不標準

也一直沒有把整個手臂揮完

手掌也一直沒有包到球

練防守時

腳部一直都沒有到位

所以整個身體都歪掉了

球要接尖和高

我只有幾顆球做到

轉身接球

我一直沒有轉完

而且我發現每次轉身我就會亂掉

無法好好接到球

真的有點糟糕

要再多加油

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