太陽真的很大
攻擊
步伐有試著調整
但最後兩三步的間隔有時候還是不夠
可以注意起跳時身體的方向
這樣會比較好改進
接球
大斜線的球
不要一開始就定住
可以多注意攻擊手的動作
這樣會比較好判斷方向
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打play該注意的地方
太高的球 常常就會不自覺的放掉
應該要跟到底線在放
打B快 右手都沒有先拉起來
所以常常都用左手在撥球
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今天練球的目標
1.防守大斜線的球
觀察攻擊手的動作
至少球都要能夠墊高
2.攻擊的步伐 最後的二、三步能夠做到糾正後的步伐
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