推 YStar:現在應該要熱敷了喔 別再冰敷了 05/14 07:09
→ qw0602:喔喔 但醫生有說前面兩三天要冰敷 05/14 07:53
推 antoniophy:前三天是冰敷，然後之後才慢慢開始熱敷 有走路就要纏著 05/14 08:14
昨天下課後就有馬上去看醫生
有照X光 骨頭沒受傷
有打止痛.消炎的針
最後沒有想像中的嚴重
可能扭到後的處理有效吧 沒有腫得很大
大概也是休息一兩個禮拜會好(都不動到的話
現在有持續冰敷
也有買彈繃 但要一直纏著嗎? 上課?
醫生沒說要做什麼復健 只說多休息 盡量不要去動到
那如果要讓傷快點好做什麼復建比較好
我也好想打議長盃~~~~
現在最痛苦的一件事~~睡覺 因為要爬樓梯!!!!
#2 冰敷中
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