推 huuiy:活蹦亂跳的隊長XDD 12/06 03:44
推 chuuu:給瑞復活了!!! 12/06 04:00
推 leslie22:給瑞加油!! 12/06 07:34
→ tim2590186:ry哥 多休息啊!!! 12/06 16:32
推 b33992002:加油！！ 12/06 18:25
感謝大家的關心還有打氣~
我已經從醫院回到家裡而且剛吃完"晚餐"~
一切OK 我還是你們活蹦亂跳的隊長︿︿
以下提醒大家
在劇烈運動 大量流汗之後
不要只是喝水 最好也可以喝些運動飲料或者含有一些礦物質的飲料
以補充身體裡的某些離子~依高中學的應該是鈉或鉀其中之一八@@
像我今天的狀況就是大量流汗 然後只喝水 且喝得不夠
由於體內鹽分濃度過低 再加上輕微脫水
所以會有多處抽筋的現象!!!
然後另外還有感冒造成的發燒 所以才感覺這麼嚴重 >"<
請大家務必要記住以上說的
才能在身體健康的前提之下 快樂打球
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剛剛看了兩位學長以及學弟的PO文
心裡很感動也很開心 謝謝你們!!!
但另一部分 卻又因為沒有拿到說好的獎盃而感到難過
關於這次的系際盃 我其實不知道該說些什麼
該講的在檢討時都講過了~
除了要再次謝謝隊友們陪我依同努力之外
還要謝謝在一旁輔助我們的學弟們!!!
這只是暖身 大物盃將近~
大家加油!!
#6 Gary
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