推 t511289:我正想大吃大喝的說...肉 09/06 23:12
→ siomrnroyt:佳芸你也太好笑了XDDDDDDDDDDDDDDD 09/06 23:25
→ coffee30233:忍住好嗎XD暑訓結束在吃齁 乖~ 09/07 08:07
9/7 休息一天
這天在空檔沒事就拉拉筋吧
然後多吃點含維他命C的東西 少吃點肉
好讓乳酸代謝掉
為第二階段的菜單做好準備吧B-)
By 痠痠的小咖
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※ 編輯: coffee30233 來自: 111.248.135.126 (09/06 20:14)