1. 一上排球場就告訴自己說：我是最強的！
2. 在後排時候就把球安穩的送到位給舉球員，讓你的攻擊手有好的機會出手，
當你在前排的時候，隊友們也同樣的幫你把球送好送到位，這是互相的，所以
在什麼位置就做好什麼位置的工作！ Just do it !!
3. 只要球還沒落地，都還是活球！盡力去撲就是了！只要還沒二十五分，比賽都還有
無限的可能，所以堅持到最後。
4. 有努力過才會成長！
共勉之
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