春假自主練習

[pinkattack (pinky)]

代教練po文

從星期五開始到星期二，不論下雨或是晴天

都要自主練習，中間可以休息一天

低手左右腳各50  高手為100為一組

~~~~~共三組~~~~~

看到的自己喊個聲，要比賽了大家加油~~認真一點！

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.231.194.139
推 TGGP:大胖  4/5 done
推 judoman:小安  4/5