[影片] 基本動作&Monster

[glovegp20 (Big Lock)]

低手傳接球→http://0rz.tw/234XU

高手傳接球→http://0rz.tw/3753a、http://0rz.tw/0a54D 

攔網→http://0rz.tw/5a513

扣球→http://0rz.tw/0e51A

基本防守隊形→http://0rz.tw/d30IF

大拇指纏法→http://0rz.tw/d43ip

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以上是一些很實用的影片~

網頁上還有文字的說明

大家一有空可以重複看，注意身體每一部位的動作

就算身旁沒有球供練習，大家可以做"意象訓練"←這很重要!! 運動心理學會教到~

意象訓練：簡單來說，就是利用大腦回想動作產生的過程或者是想像比賽時的過程，
利用這種想像的方法，來提升選手運動技巧的提升。

當然網路上還有很多排球影片可供參考，只不過影片中示範動作的人是職業選手之類的

他們所做的攻擊動作是我們平常人做不出來的，例如：弓身

所以請別刻意仿效職業選手的攻擊動作，那只會姿勢走樣而已

當然還是可以看些影片過乾癮~

以下是怪物級的變態影片~

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2008 北京奧運 男排金牌戰 美國VS巴西→http://0rz.tw/234XX

世界上最變態兩隻怪物→http://0rz.tw/8253I

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Pinky老大看到的話，可以給我m嗎~ 能置底的話更不錯~ 港恩!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 134.208.36.111
推 appleson:小賓好帥
推 easyme:Giba在我高中時就很威了...
推 sexyshake:大推Clayton Stanley啊哈哈←我老公XD! Giba真的很威!!
推 ze6360:紅色7號太誇張了..是裝彈黃嗎?  根本不是人阿....
推 huangyang:排球是團隊運動 可以仔細看 每次的得分背後 都有隊友的
→ huangyang:攻擊掩護 和接出嗆司球 和舉出眾多好球的舉球員 每一個
→ huangyang:都是很重要的!
推 TGGP:     樓上的嗆司...科科
推 eminem1943: 上的嗆司...                長id又失誤了...
推 hueyshiann: 上得嗆司...                推好玩的XD
推 nara969751:那兩隻怪物真的很誇張～請問隊長大人是否可借我轉錄??