[心得] 找到的好資料

[hit2 (系男排加油)]

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後排中接球後打後排老大的分解動作，其中弓身，提胸，收胸，收腹的動作很明顯。
是不錯的示範。

http://www.sport.club.tw/viewthread.php?tid=191&extra=page%3D1

從後排中移位打四號位平快球，現場看洪榮宗打的感覺是他的腳步真的很靈活，個
人動作很多，攔網的人一不小心就會被騙了。

http://www.sport.club.tw/viewthread.php?tid=190&extra=page%3D1

2號位攻擊，出手很快，收胸很明顯，動作簡單威力十足。

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推 tzai989:  水
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