沒錯!
因為下禮拜就要期末考了
所以星期5晨練就停掉一次
大家就在家休息準備考試吧!
不過菜單還是要做的
因為下次練球時還是要驗收
這次就菜單跟上次一樣
不過驗收時分量會加重一點喔
大一：
低手一組 左右腳各連續150 共3組(肥羊多加2組)
高手一組 連續100下 共3組(小聳多加2組)
包球一組 50顆 共3組(小猴小豪吳樊小聳多加2組)
大二：
低手一組 左右腳各連續200 共5組
高手一組 連續150下 共5組
包球一組 100顆 共5組
還有大家考試加油吧!
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