→ emptyn:練習型球員是指練習時打的好，比賽就… 推 218.187.83.208 01/31
→ emptyn:練習型球員就是練習時打得比比賽時還好 推 218.187.83.109 01/31
→ emptyn:怎麼一直不能推文？？ 推 218.187.81.27 01/31
→ emptyn:練習型球員就是練習時打得比比賽時還好！ 推 61.30.128.17 01/31
※ 引述《vbno7 (Leila真的很正)》之銘言：
: 老貓談排球-攻擊
: 如何當一個好的攻擊手？
: 一般人的直覺反應，好像就想到：反正只要能跳得高的話...一切問
: 題都不就解決了嗎？
: 就老貓看來...當然跳得高是成為一個好攻擊手的優勢條件,但應該不
: 見得是必備條件（尤其是在大專乙組啦！）...一般來說：真正上了場
: 比賽，由接發球後舉球員所能舉的球不大可能像你平常自己拋球
: 給舉球員舉得那麼好（當然,清華大學葉煌典教練訓練出來的接發球例
: 外！）....因此囉..你若不想被人當作練習型球員的話....練習打爛球
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什麼意思阿!?
: 是很重要的！所謂爛球...可能是長不夠長、高不夠高、可能很靠網;
: 也可能很開網！
: 那麼這些爛球要怎麼打呢？這就講到了今天的重點啦....老貓認為,做
: 一個好的攻擊手（尤其是主攻）...彈性差一點不要緊,但是手腕差就很
: 糟糕！那麼手腕怎麼練呢？？.....相信各位如果常打排球的話,一定會
: 有看過別人在對牆扣球,在此便不在贅述...但是要強調的一點是....有
: 很多人對牆打了好多年,結果加上跳躍後又打不到球了,這是為什麼呢？
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沒錯ㄟ ㄒㄒ""
: 通常原因有兩個:
: (1)球不在身體前方：平常扣牆，多是自己拋，所以球的位置是自己
: 控制，等到一旦球來控制你的位置時，就瞄不
: 準了！
球一定要在身前...被馬華&外星人糾正了好多次
: (2)跳的時間不對：我們以第二時間的球為例（就是所謂的二號啦！），
: 打這種球,大概是在舉球員球一離手後，就開始助跑
: 啦...若你早跑，就是吊猴(in Taiwanese);若是晚跑
: ，還沒打到球他就落地了！
二號是第二時間的球 。。 那三號勒? 。。 .... 第三時間? @@((汗)) #$%&
助跑心訣 : 舉球員球一離手 就開始助跑..
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功擊每每都練到摔頭摔臉的
心。靈。受。創
看來 已經過了半個學期了
再半個學期就該看到進步了唄
上文說的每句真貼切
對我排球小朋友來說...
助跑和起跳時間應是最大致命傷叭...
跳十次 不一定抓到一次
跳三十次 好運可以抓到三次
跳一百次 僥倖可以抓到十次
就算為了僅僅10%的新手成功率
也要記得訣竅下去勤練
成功一覽表:
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馬華, 一支, 恩恩子, 俠
90%
80%
70%
60%
50%
40%
30%
20%
10%
拉
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