[心得]話蝦~~

[athleticstar ( 俠)]

這兩天跟慈濟打完球
有些小心得
我小小整理一下
跟大家一起分享

打室內場的比賽就讓我想到
我大一第一次的縣長盃
雖然我當時真的*n很差
基本動作 防守 攻擊...完全沒有什麼概念
可以用一個字形容"爛"
加上又覺得好像別人很厲害
心理就莫名的開始緊張
當然 我"個人"的士氣也跟著下降

每顆球不是接不到位
就是噴出去
害隊友<尤其是舉球員>跑的要死
唉~~當時真的很遭

不過上了大二
想說 一定要洗心革面 要長大
我一定要進步
給自己一個目標
當然我還是會有壓力
就像于驊那天說的
背著扣子和西瓜兩個攻擊手畢業的壓力
所以自己一定要變強

不論是球技
連心情業必須重新做調適
不應該像以前一樣衝動 易怒
這樣是不會得到讓何收穫的
因為這樣只會讓心情變得更煩躁
而後處理每顆球會變的注意力無法集中
甚至會有被教練換下來的可能
想必每個人都很想一直待在球場上比賽吧
我也是喔^^

阿~~說那麼久還沒說到去慈濟打球的事

其實阿
我們的實力也不輸給她們
只是她們在基本動作上比我們穩很多
還有..
他們的攻擊手個子都不是很高
但是手腕的運用 彈跳力都不錯
所以我們加強防守的部分
就像于驊說的:打不死的蟑螂
對手就會覺得我們很煩
就是要讓她們煩

接發球也很重要
其實~~我屁股翹很高我承認
但是我真的都沒有感覺
阿~~~~~~我已經習慣了
要不然這樣好了
以後我在場上打球或平常練習的時候
接球要是屁股再翹很高 膝蓋沒蹲的話
看到的人就幫忙喊說
~~~~~大俠    屁股~~~~~~
這樣我就會記得了
我會更警惕啦!!!!!

還有我方把球攻擊到對方那邊的時候
2號、4號的攻擊手就一定要往前封網
如果是對方2號攻擊먴我方的4號就要封網
2好就要退到平常練的圓圈位置
最重要的6號一定要退喔!!
不然球一定會擠到
除非是吊球啦(那例外)

發球~~
今天詩倫好棒喔
發好幾球對方都失誤
我們的士氣都提昇起來囉^^
讓比數拉的很開
發球有8秒 慢慢發
拿到球後等裁判吹哨
把球在地上拍阿拍的
用眼神看對方的臉<用瞄的喔~~看起來比較可怕>
看誰比較害怕就發給她
前提是~~發球一定要過喔
因為這次雨備是打 13 13 7

攻擊~~
第一場我們都太保守
ㄏㄚˋ~~~~~拿出我們的士氣給對方瞧瞧
嚇嚇他們
說不一定讓他們變得更緊張
要自信一點<很重要>

話蝦~~
不論是場上或場下的球員
都要彼此加油 話蝦
這樣感覺團結很多
想想看每一屆的新生盃呀!!
大家都不是這樣又喊又跳的
現在女排最缺的就是話蝦啦~~
如果我們球技沒別人來的好
至少氣勢 士氣也要勝過別人呀
這樣才會有贏的希望

說了那麼多
其實~~很多還是要自己用心去體會的
若平常就沒心想排球
連同的 當然也會打不好
所以說 一切都要靠自己
教練 學長姊 同學 最多也只是從旁輔助
所以  大家一起加油囉
球是用「頭腦」打的
不是用蠻力就可以解決的

                            大俠~~~共勉之

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◆ From: 61.217.92.201
→ rikii15:^^" 忽然發現 "壓肩" 也好難唷~~~
→ espice:哈哈～我可以"提醒"你嗎？！ ^^||
→ ariver:話蝦...真的很重要~~~HAHA
→ jewill:偷偷跟你說!下手要接ㄉ穩!夾胸部就對ㄌ啦!