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西西今天有派回家作業哦 1.地獄三項 內容包括: 仰臥起坐10下三組 伏地挺身10下三組 撐手指10秒三組 2.太空椅45秒三組 間隔的休息時間為10秒哦 如果要拉長休息時間的話請照這個比例來執行哦XD 最後截止日為11/02(天)23:59前需在版上報到哦!!! 西西有特別強調她會看的ㄏㄏ~ 沒做的就做好心裡準備吧 ----- Sent from JPTT on my HTC_D610x. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.154.193 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/NDHU-SL_WVB/M.1414644117.A.EEC.html
meiling8558: 美玲.芸嘉體訓完成 10/30 20:58
cloudyskull: 雪淋 體訓達成! 10/31 21:48
Helen0319: 海倫 智芃體訓完成 11/01 20:50
balance0817: 中寧 體訊完成 11/01 23:08
enrichlife: 勻佐 體訓完成 11/02 11:20
gracegrace: 子慧 體訓完成 11/02 20:55
CJLing: 令如 體訓完成 11/02 21:29
sue111: 芸妤 體訓完成 11/02 23:15
volleyballai: 小陸跟姑媽呢? 11/03 00:13
xiaolu1992: 小陸 體訓完成 11/03 00:24
GoodMa: 我忘記推了!!!! 姑媽完成...sorry 11/03 13:23
volleyballai: 大家都做完了 很好!! 11/03 14:53