老話很多句

[lingerliao (酒杯傾天地忘懷)]

給男女排

1.在場上多發出聲音(我是說正常的聲音)。
2.清楚知道自己在打第幾球，該怎麼處理。
3.接球腳步要動，不要一直拉筋以及老樹盤根。
4.該把握的好球好好把握，不要用奇異的體位接球。
5.莫出神或者在場上想心事。
6.跑位要迅速，隊形才出得來。
7.攻擊手記得拉開，舉球員要平行標竿舉球。
8.不要隨意觸網越界。
9.發球很重要，多準備一下再發。
10.相互打氣彼此加油。

以上。

東華嘿東華嘿東華吼~~~~~~~~~


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.217.93.189
推 Atlantis541:第一點好A喔......第五點.......
推 nabisko:收到了...大叔~~~
推 fysp:樓上的       第五點寫在筆記本上1000次
推 fysp:ㄜ      我是指一樓的       歹勢     XD
推 Whitelighter:多發出聲音... 奇異的體位... 好羞喔 >///<
推 Atlantis541:這麼一來就有三個大叔了......
推 nabisko:哪三個啊??
推 hammerkid:傳說中的三叔:廖哈姆.陳胖洋.阿根廷