最後了，我要說的是－再見！
今天的比賽不只是我最後一次的大中盃
也會是我最後一次跟大家一起打的比賽
接下來的我會很忙，包括考研究所..演戲..等
一定不會有時間參與練球或比賽
而我認為與其如此，我選擇退出系男排！
你們這次的表現，可以讓我離開的更安心更欣慰
這個我第一篇就謝過了，這裡不再重複了
以下我有些話想跟每一個系男排的隊員說－（如果不想看可以直接跳到最後也沒關係）
阿廖：好好養好你的傷，你已經打的夠好了
不要因為受傷而無法打球，系男排還是非常需要你傑出的表現。
賴賤：有時候練球跟比賽的確是不同，比賽是一種呈現，一種平常辛苦的收穫
不要因為緊張而把這呈現弄得不好，多相信自己一點也多相信隊友一點
你會是個很厲害的球員。
政緯：我對你說過接下來的練習希望你都能夠到場，你基礎很穩
如果能夠跟上所有人的練習，不管是跑位也好戰術也好
你會是隊上很重要的主力。
小金：身為一個隊長，責任比所有隊員都還要重要！
你也是最必須在場上能夠發號施令的人，你的球技是所有人裡面最好的
但是作為一個隊長除了個人球技好還是必須要有更多的領導能力才行！
多多關心和觀察所有隊員，不管比賽或練球都一樣，沒有人要比你了解整個系隊
我相信你一定辦的到的！加油！
瑪莉：身高對打排球的人來說真的那麼重要嗎？我在你身上看不到這一點
你的技巧和觀念都很好，身高也不會是你的致命傷
你比較要加強的是集中力和精神力
不要那麼容易受別人影響，打好自己才能夠cover別人
不是嗎？
子倫：你運動神經很好，排球對你來說很容易上手
這樣很好，學的也快，如果你希望的話我也可以叫你一聲天才
但是不管是不是天才還是需要加倍的努力！
你極度需要加強體力和穩定性，這些都是只能靠你自己才能夠有所增進的
還有不要總是覺得自己程度大概不錯了就愛偷懶
一個系隊最需要的還是合群，你自己也當上了系籃隊長
慢慢的你會了解這一點的。
鏇禕：你知道其實你是可以很強的嗎？
我在場邊觀察你的發球，發現那犀利的程度說不定連小金都比不上！
還有你身高優勢的封網和吊球，都將會是我們系男排最有利的武器
只是你的努力和認真還不夠，你回家一定沒有做過肌力的訓練
也除了練球以外很少會主動碰排球
再積極一點，讓你自己變強一點！
每個人一點點的進步對整個球隊來說也都會是進步！
這是身為一個球員需要有的自覺。
乳液：你的認真我們每個人都看的見，就算今天你打的再不好
你認真的態度就可以彌補很多東西
但是認真也要認真在"對的地方"，你現在基礎打的很不好
天生的肌力和運動細胞也比不上別人，那你再怎麼認真的打球也沒有用
你真想要進步就從最最基礎的東西開始練起！
老師交代你練習肌力的方法你應該記得，還有關於體力和反應的訓練也不是沒有
只要有心你一定找的到訓練方式，加油！
你才大二，如果你真要表現決心和你的認真，就從現在開始一步一步慢慢來吧。
紅豆：很高興今年能夠有你這麼厲害的學弟加入系排
你基礎打的夠穩，運動神經又好，體力和反應都很好，全隊殺球威力最強的也是你
但也因為這樣，你要打的更好才行！
你唯一的缺點就是對自己太沒信心了，想想我一天到晚跟你說的話
「勇敢殺球！不要怕失分！」
如果你能夠再積極一點，系排一定會出現一個最厲害的攻擊手。
以上，是我要對所有男排學弟講的話
我自己球打的其實比你們差很多
接球最不穩的人其實是我
如果說我能有什麼優點的話，我想也只有一張嘴巴說個不停而已
你們接下來在球場上應該不會一天到晚聽到一隻老猴在囉唆了
其實因為大中盃的這兩場比賽，我對你們充滿了信心！
你們一定可以讓東華中文系男排進步到我所無法也來不及觸及的境界
接下來的男排就看你們的了，據我所知除了我以外其他人最少都還可以再打一年
就好好把握這一年吧！不管我在哪裡，精神還是都會與你們同在的！
加油！
#16 方尹綸 正式退出系排
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