我來整理一下結論，分點論述如下:
1.全隊接一傳只有紅豆夠穩。
2.當球在對方場地時就應保持半蹲姿重心壓低，隨時準備接攻擊球。
3.網前與網上球的觀念和動作應加強。
4.學弟要從球來讓你接進階成你去接球。
5.舊成員要讓下手更細膩一傳更到位。
6.友誼賽攻擊盡量不要軟砲，不用太緊張。
今天還有一個忘了講
就是今天這個組合(三小三大)
可以拿來說明一個常見的全隊默契和隊形問題
就我而言，今天有些勉強去接調球以致於失分或沒有去接調球的狀況
有一部分原因是我不知道那顆球是不是我的以及隊友有沒有注意
所以常常遲疑半秒球就落地了
當然很多時候也是我反應太慢了
不過這些都是未來的默契培養和隊形訓練可以補足的
因此我想排球也不是說你一定要有很好的反應或協調性才可以打得好
因為當六個人在場上，如果分工適宜又有足夠的默契
其實並不是每個人都非得需要什麼樣過人的體能條件或反應能力
但這也不是說要打得好
跟我們練球到目前為止常常強調的反應啊腳步啊彈性啊一點關係也沒有
而是說有良好的默契與靈活的隊形可以補足一些個人的條件限制
以上。
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