[女排] 今天練球心得

[zy1222 (芷瑜)]

首先
今天天氣悶熱
相信大家都感受的到
以後練球有不舒服的狀況
要自己去休息
不然我想教練會很擔心我們
(我想今天每個人都有被問到要不要去休息一下)
不過教練不用擔心
我們很粗勇啦

再來大一學妹們
你們真的進步很多耶
老實說我有嚇一跳的感覺
我想教練教的好哇
不過你們也很認真喔

有幾點你們可以參考一下
一 發球是關鍵 所以大家要好好把握 要很謹慎的發每一球
二 低手也很重要 練多還是有效的 雖然你們會覺得一直練相同的東西很無聊
   但是低手真的重要
三 大家不要太文靜 要接球都要喊個聲 絕對不要害羞
四 把球打高 即使接噴也沒關係 大家可以去cover
五 重心要低一點 腳動快一點 像今天那樣 努力的跑 所謂有跑有誠意

加油^^
再過幾天就要比賽
大家小心不要受傷
也不要感冒

另外
禮拜三七點到十點練球
是額外跟學妹一起練習
大二以上有事不能到請回文
不強制大家都要來

最重要的一件事
大一學妹和男排新生
如果你們需要護膝
現在有特價喔
原本300
現在只要280
開放推文
日期只到10/9晚上11點
打排球 總是需要護膝
偶而被罰跪也用的到
學妹現在不買會後悔!!
要買要快

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 134.208.38.90
推 Whitelighter:我要  ._./  有開球鞋團嗎？
推 zy1222:球鞋目前尚未喔 繳錢請繳給我 你應該是M吧
推 chouur:星期三早上我沒法去幫忙..因為我們系要練球..歹勢囉
推 zy1222:沒關係 你好好練球吧
推 emptyn:呵
→ chouur:補充護膝:SIZE大概跟你穿的褲子一樣,最大到XL,2L以上的人
→ chouur:訂XL應該都OK
→ chouur:要的要快說唷 v(￣︶￣)y
推 zy1222:學妹+2
推 zy1222:還有我忘了PO 要謝謝兩個經理在場邊的幫忙喔
推 Whitelighter:菜脂漁我的是L啦  甘溫
→ ninakuan:菜脂漁感覺是很肥美的漁獲= ="
推 wl211399:明日總驗，尚不確定我是否要去。如果不去就會去練球
推 zy1222:小美 如果你不去 請你先把球都給我 3Q
推 wl211399:對吼！那我先把球給你。