[女排] 暑訓5

[winnowshin (林小妡)]

                 恭喜小妞們撐過了暑訓的1/2                   


體能部分，大家都有進步，這樣很棒！

不過還是不太夠用，所以還是要繼續加油才行


練球的部分，相信放假前的球感已經悄悄收假回來了

只是該蹲的時候，腳該跨出去的時候，屁股該坐下去的時候

請不要偷懶！覺得自己不行的時候，再撐一下，撐過去就是自己的


還有，大家要好好保重自己的身體

阿水、阿驀的腸胃，絜涵、小美學姐的腳，喬喬的膝蓋

我們要當一隻小麻雀好嗎？五臟俱全而且會吱吱喳喳的靈活跳動XD


                 明天 早上6：15 操場集合，帶跳繩

                      下午3：00 A場集合，帶球



另外，明晚系學會開會

請系學會的優秀小妞下午先帶著泳衣，練完球直接去泳池泡水


* 阿海、Acan歡迎加入系女排：)

* 謝謝青爭，我們有優秀的經理好幸福
                                                          小妡

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◆ From: 118.161.215.13
※ 編輯: winnowshin      來自: 118.161.215.13       (09/08 11:28)
推 wl211399:歡迎歡迎~~~    明天早上請記得暖開
推 annyunhsin:欣欣收到!  痠痛快過去 小麻雀飛起來~
推 apfzu:阿水收到!       我會記得吃藥XD
推 jonnydamon:倒數第二行...我錯過了什麼XD
推 pinkuna1120:阿海、Acan歡迎加入系女排：)
推 amy1415288:樓樓上快回來  你錯過了很多XD
推 seatakumi:該PO自介的時候到了
推 lovegu0317:喬墨螺收到，歡迎加入系女排XDDDDDDDDDDDDD
推 Coinshell:所以男排被兼併了嗎，這樣板標要修改一下>_^
→ amy1415288:版標迅速的被改掉了...男排被併吞了XD
推 HuangYa:隊長不力 將男排大好江山拱手讓人 我會下詔罪己的
推 haoru:樓上嫩咖
推 Coinshell:隊長誠宜開張聖聽，以光歷屆學長之德，恢弘志士之氣
推 Coinshell:；不宜妄自菲薄，引喻失義，以塞忠諫之路也。
推 Coinshell:......臣不勝受恩感激！......臨表涕泣，不知所云。
推 jonnydamon:      系
→ Coinshell:放心，新加個（）就可以證明沒有被兼併了