溫泉之旅!!!


耶耶耶耶耶!!!

大家做伙泡溫泉!!!





去:莒光67  06:53(志學)~08:09(瑞穗)

回:莒光29  13:28(瑞穗)~14:35(志學)



接駁車  03-8875505轉101

票價220元(9:00開始)





下午三點集合!!!

我們的戰鬥繼續!

四點半跟企管友誼賽,大家精神養足,

要好好打一個!




菜單


3:00 跑五圈、集合做操
3:20 定點對牆150,200,50
4:00 前後接扣，三人一組，一人三球，跑五趟
4:30 友誼賽
6:00 體訓

體訓：
        跑操場四圈
        仰臥起坐35下
        伏地挺身10下
        拱橋60秒
        太空椅60秒
        腳尖跳50下
        背肌40下
        拱橋60秒
        太空椅60秒
        背肌40下
        腳尖跳50下
        伏地挺身10下
        收操，吃飯 ^^y



by方喬

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※ 編輯: fangchiao       來自: 111.243.216.44       (02/16 22:09)
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