[公告] 本週停練

[flyhung (十三)]

這個禮拜停練喔，

上次練習就有說過了，

請大家在家裡看要幹嘛都可以XD


下次練習是體能驗收和練習錄影，

體能驗收的內容有下列幾項：


1.一般速度操場一圈(計時)

2.最快速度操場一圈(計時)

3.一分鐘仰臥起坐(男.女)

4.一分鐘伏地挺身(男)

5.100公尺衝刺(計時)



另外東皇盃已確定會報名，詳細的參賽名單與內容請看通告信。

我只會寄給4/19當天時間ｏｋ的人喔。

尚未回覆的也請趕緊，謝謝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 125.232.187.228
推 oioDADA:看到仰臥起坐這四個字還是沒來由的感到懼怕。
推 ninakuan:快來跟我尬仰臥起坐!!!
推 diggal:Got
推 Coinshell: 我拒絕。　。/
推 t2220445:一定要這麼做嗎?  ><