推 Chongyuan:科科 10/14 23:09
推 dunhill10:科科 10/14 23:12
推 adamsmile:科科 10/14 23:15
推 HuangYa: 科科 10/14 23:32
天氣很好，就連阿丸宗痛也呵呵的笑，於是本週六的練習就此開始了。
兩點半集合。
請假:家齊 小四 泰瑞 捲毛 泡麵 比克
練習內容: 由於外野守備教練請假
故本次練習大多以體能為主
熱身 (中漢)
跑步繞宿舍區球場附近一圈 (全體)
揮棒完跑壘 本壘衝一壘x3 (阿蛇和L)
本壘繞一壘x3
本壘衝二壘x1
協調操 距離為本壘一壘線至二壘三壘線 (宗痛和阿蛇)
不同動作分別2-4次
KGB (中漢)
基本守備練習 內外野接球與轉傳練習 (阿蛇)
打擊姿勢指導 (L)
TOSS (分組)
討論事項: 決定重訓時間 暫訂每週四晚上八點 (中漢)
內容 八點前集合完畢。約一小時做完後
跑步到操場加跑1圈
決定隊員大會 下週六1020晚上約七點於文學院教 (阿蛇)
室舉行(另行公佈)
內容 大學部球員經理必到。討論本學期
規定與罰則標準以及實行辦法；經
理負責事務；練習時間內容份量討
論；球員先發上場調度討論。 (有待補充)
於是這次練習很愉快的結束了，異常的充實。
阿丸宗痛仰天小小笑了一下，科科。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.43.201