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今天的練習可能對大家來講有一點點累 畢竟項目有點多 其實還有很多沒有交給你們的 礙於時間的因素所以... 就節奏來講似乎比我預期的要慢一點 但沒關係今天大家表現都OK 除了TOSS打的很爛之外呃 多努力吧 經理表現很NICE喔!!! 黃黃球幫了大家很多 感恩 球員們請加油 提醒各位洗澡時水溫可以稍微高一點讓肌肉放鬆 會覺得痠痛的可以多按摩或作一些伸展 被球打到黑青得記得多冰敷 一次15~20分鐘 休息20~30分鐘 然後學弟們不要忘記功課 大三以上的學長要給我的也可 因為我們沒有大二的哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 好吧我就很多囉嗦嘛= = 這算是我回來後第一次帶大家也順便跟大家一起練習 雖然有很多我還不能跟大家一起做 希望大家可以適應我的帶法 有不滿或是覺得被我弄到不太爽的也可以跟我講 我再來自己作調整 本來我想要叫大家訂一個目標 學長們也是 但我想到之前我一樣叫大家訂目標 我自己給自己的目標是在比賽中打一支全壘打 結果我沒有辦到 就說不打球了 自己嘴砲現在很心虛所以就算了 不過自己有個目標並且朝它邁進真的會進步地比較快 大家在心裡給自己訂一個目標吧 球員 經理都一樣 加油!!! 還有謝謝阿蛇學長今天來陪我們練球阿阿。 #99 Kiwi㊣ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.44.201.75 ※ 編輯: kiwigold 來自: 114.44.201.75 (11/01 20:36) ※ 編輯: kiwigold 來自: 114.44.201.75 (11/01 20:36)
Lsandra:辛苦啦!XDDD 11/01 22:29
writer1116:推推 11/01 23:04
writer1116:另外 希望的守備位置有 中外 自由 投手 11/01 23:05
ycjh:是我要感謝你們這些學弟把系壘撐下來讓我有地方可以打球 另外 11/01 23:19
ycjh:希望的守備位置有捕手 右外 11/01 23:19
Aieo:教我滑壘接球,這樣range就會變大了! 11/01 23:40
Aieo:教我怎麼增加傳球距離,這樣就可以殺home了! 11/01 23:40
Aieo:我想學弟受到我的感召了,才會想學井川慶守外野 11/01 23:45
jhunfong: 學著邀直銷伴讀 11/01 23:57
Aieo: ugly吃宵夜 11/02 00:07
jhunfong: 早餐 11/02 00:16
himhim:我希望的守備位置是三壘,中或右外..另外也謝謝學長了 11/02 00:43
summers9110:經理有大二的唷XD 11/02 09:09
summers9110:大家辛苦啦! 11/02 09:09
HuangYa:酸痛的話不要洗太熱的水 因為那是肌肉在發炎 適溫的水 11/02 14:22
HuangYa:洗澡就好 記得冰敷 目標:大中盃要拿獎盃 11/02 14:23
Aieo:都沒有人要教我~我好難過啊Q________Q      江風吃屎 11/02 15:11
zephyr1991:希望守備位置 二壘 自由 游擊 11/02 16:37
gary1988:怎麼我自由這個飯碗那麼多人要搶呢...囧 11/02 16:41
stillfuck:希望守備位置 捕手捕手捕捕手 奈何經常事與願違... 11/02 20:05
jocelyn0520:希望守備位置→二壘 目標→打出讓人嚇一跳的歐把球 11/02 21:34
Aieo:樓上在講什麼鬼~ ^^^^^^^^^^^^歐~ 11/03 00:03
jocelyn0520:ˊ_ˋ 就是深遠紮實的長打這樣 11/03 00:34
Aieo:無法想像你講:讓人嚇一跳的歐把球~ 11/03 13:23
kiwigold:樓上你要聽莫名其妙的方法嗎? 之前我一個禮拜至少2次重訓 11/03 17:06
kiwigold:有時候3次 然後做完去吃雞排 KGB拉超快 重點是有人陪你拉 11/03 17:08
kiwigold:最暴力時期牆邊四五步可以直接丟回去 沒唬爛= = 11/03 17:09
kiwigold:現在可能丟不到草皮了... 11/03 17:10
kiwigold:大芝我現在目標跟妳一樣了= = 11/03 17:12
Aieo:吃雞排我可以~ 11/03 20:12
gary1988:這麼說...我應該是要丟最遠的...因為雞排店在我家隔壁=3= 11/03 20:20
jhunfong:希望守備位置是內野右半邊 目標是寫出讓人嚇一跳的論文 11/03 20:29
HuangYa:希望守備位置:紅土場上 11/03 20:39
vO3Oy:上面的圖好像恐怖圖片=__= 11/03 21:54
Aieo:我覺得是畫工太爛…… 11/03 21:57
Aieo:喔對了,大家要記得看,不然都不知道到自己在拉什麼鬼 11/03 21:58
jhunfong:我覺得上次和你一起收操後 腰都彎不下去 而且彎腰會酸= = 11/03 22:02
Aieo:根據國術男人AVP小昱跟我說:太久沒拉筋腰會比腳酸~ 11/03 22:03
Aieo:至於為什麼他沒告訴我,我想他只會跟你說:你晚上少用一點吧 11/03 22:03
jhunfong:我晚上沒用到腰啊 == == 11/04 17:25
Aieo:好慘 11/04 22:09
gary1988:樓上..說的好像你有在用一樣 11/05 01:25
Aieo:我是說JF的腰壞掉的了,所以沒得用 11/05 12:52