[公告] 寒訓

[namdoogmi (一輩子的好人)]

好久沒有打球了!!!
該是認真來打一下了!!!!!!

二月21日11點30分在宜昌~~(應該不會不能打吧@@!)
只准早到~~不允許遲到阿!!!!!
我沒有多借時間~我們能開燈的時間一樣是1200~1400
只是我要用半小時的時間 練習上學期提到過的 向前退後步伐
男生30趟 女生15趟~~
如果做完這個還有時間的話~~~就跑一下球場好了@@!~

第一次的打球，我會觀察每人的情況
再決定接下來各自的球技練習~~
覺得太基礎的練習乏味的人請多加油讓自己升級吧!!!

(毛哥：請別再叫我去練發球了QQ)

另外，除了已經跟我報備過的兩個大一學妹外
有其他當天不會到的人請推文或密我告知
有其他想打的人也請告訴我下~~方便我安排
大致上參加的比賽請看上篇  --寒訓

1200~1240的練習

A場(家儀小明 VS  豹哥昭昭) 混雙組~
B場(我  佩欣 158 品彰)     單挑組~

1250~1330的練習

A場(家儀佩欣  VS  昭昭小明)

進階影片
44:10~45:15 直線上網後退

祝大家這學期身體健康~~~每週都能打羽球

                           BY 實在很不想面對開學的小宅宅

是說，有沒有人想打完球後去吃麥當當聚一聚.....
--
  ∩  銀醬，這顆□□是放在這邊的嗎？
  █  \        就是那個啊，對天人最終兵器：新阿姆斯特朗炫風噴射阿姆斯特朗砲。
  █   \        \        阿姆斯特朗重複兩遍了！而且哪有長得這麼猥褻的大砲啊！
  █    ○     \○        ○
  █   /神/　   銀>      ￣八\
●█●  ||      ||         ||

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.132.111.95
※ 編輯: namdoogmi       來自: 220.132.111.95       (02/18 00:11)
推 willyover   :OK
推 winnepooh   :為宅男打我本名感到疑惑...但竟然沒打錯真是感動>"<
推 willyover   :我的名字最好打
※ 編輯: namdoogmi       來自: 220.132.111.95       (02/18 09:16)
→ namdoogmi   :請吃完早餐再去喔~~我怕運動量太大會反胃= =
推 ken20612    :可以有一篇不要我的獨白的嗎??
※ 編輯: namdoogmi       來自: 220.132.111.95       (02/20 18:02)
※ 編輯: namdoogmi       來自: 220.132.111.95       (02/20 18:04)