→ laurellai:葳葳~~~~~~~~~~~~~~~~ 12/07 21:16
一想到送運休上天堂我們自己卻在煉獄就....
算了~至少跟很多不錯的系隊打到也值得了
------------------以下要開始了------------------------
總覺得這幾場比賽
我們反覆上演著不斷落後又不斷追分 (真的有點欠揍~哈)
即使到23分也要製造些比賽可靠性 (心臟不夠強不可以看XD)
這個壞習慣真的要改改
領先時還是要精神集中
不然對手的追分速度就會超越我們的得分速度了= ="
這幾天的比賽
幾乎都是磨耐心的比賽
先發的各位真的有漸入佳境的感覺
刺激的比數下也磨出一些不平凡的潛能
EX:兩號後面幾場接攻擊都有擋起來 (假如球能低一點就更完美了)
季安反應也出乎意料的快~接了不少好球 (以後稱妳為迅猛龍安好了XD)
(剩下我沒看到的就自己鼓勵自己吧XD)
然後希望你們能喊出有自信的"我來"
不要讓我賣了老命瘋狂的兜圈子........
V.S.企管 那場 (我只想對這場發表心得~哈)
不知道大家輸球會不會有很不甘的感覺?
我個人是還好 (因為怕企管又偷偷發摟我們的板XD)
比賽其實就是在檢視自己有什麼不足的地方
贏不過就是副加的肯定
很明顯的
我們在企管的發球攻擊下
立刻被打得原形畢露
普遍的大家接發球幾乎動不到幾步
一說在說的腳要先動有幾個人確實做到?
接發一定要先判斷落點比球還早到位
然後確實做好接球動作
真的很難接就硬擋高
還有隊友可以幫忙
(很多人還是會看到發球來很興奮的往前跑...請改掉這個壞毛病)
接攻擊的話
後腳跟也要抬起隨時準備移動
然後觀察對手的手勢加習性
每個位子其實會有一些需要注意的防守位置觀念
大家可以自己想一下為什麼別人都接的到攻擊
而自己卻只能看著球落地
大致上有幾個方向:蹲不夠低、防守位置站錯、腳站太死
這些都可以問和練習的
大家應該感受的到企管防守比我們穩定吧
主要是他們接球動作很確實
他們普遍都有做到蹲之後送球
而我們的卻是跳之後撞球
平常在對打大家可以盡量提醒自己
退後在前進到球下蹲之後穩送到目標 (也就是跟妳對打的人前面一點的位子)
確實做到妳會真的進步
最後就是發球
發球是要幫隊上得分的助力
但如果你不把握就變成讓隊上消沉的阻力
它真的就是變相的攻擊 (舉球員跟副攻已經沒攻擊了就要好好把握阿XDD)
請不斷提醒自己放慢
等發穩之後再找要的地方發球
大家可以朝這個目標慢慢邁進!!!
比賽前的熱身練球
練三點接拋球
要提早站到後排三點的正確位子做準備
因為球都蠻高的所以可以先退後一點 (常常不退後只想"跳"的人自己注意)
再往前移動蹲送球
不要再看著球已經到位才慌慌張張的抱著手跑過去
(這個真得是很不好的壞習慣)
三點接扣
預備的時候是蹲低把手放前面
但是不要把手抱起來
先抱手只會徒增妳的恐懼
因為要先移動抱手只會是阻力
而且妳也不希望用臉接球吧?
如果接球想進步
自己就要要求做到這些
觀看比賽
這次許多學妹都只能有這個工作
但是看比賽是妳們現階段很需要的學習
看的是別人怎麼處理球跟怎麼移動等等
找個妳想模仿的對象
學她的動作
妳就會進步了
不要這幾場比賽下來只獲得黑黑的臉龐跟髒髒的四肢...
--------------以上繁冗的感想希望你們多吸收----------------------
特別給哀怨副攻的話
To傻呼呼
給自己多點自信，別再帶著傻呼呼的臉(拜託)，妳很容易緊張，只有多打play
能治癒。只要妳能繼續保持這兩星期想認真練球的態度，會進步的，希望下次
不會再被妳那球與網子擁抱的攻擊嚇出冷汗(引用自阿昏某篇心得文~而且過去
是形容阿多的攻擊XD)
To怪力芸
請善用妳的優勢，跳得高跟"怪力"，把他們結合到妳的攻擊吧，改掉跑過頭跟
往前飛，還有整隻手要整個甩完。接球要能夠移動的預備，不要跪在地上...
-------------------------------------------------------------------
各位未來的小棟樑們
在練球時間盡量多確實的做到
能在最少的時間獲益最多這樣不是很好嗎?
然後平常多打打play
會讓妳經驗值不斷up的好東東請愛用
想要上場一同奮戰的話
就讓我們看見妳的企圖心吧!!
多主動點問和約人
我想大家會很樂意陪妳
一起努力吧各位
排球是個團隊運動很需要妳們自我成長
--------------------------------------------------------------------
最後我要非常感謝
沒得上場玩又要做撿球的爛事的學妹 (鞠躬)
尤其000三分鐘練發球
總是大聲呼喊葳葳XD (超感謝妳讓我不用搶人家的球XD)
其實妳們在做我們都會默默記在心上
(例如:髒鬼安每次都喜歡偷懶~嘖嘖...)
最最後是肚子有稍稍變小的北極爸爸
感謝你喊破喉嚨的指揮著大家，雖然傻呼呼還是帶耳塞式的中聽，辛苦你了!!
還特別輸球的專心一致帶我們比賽XD，用心良苦，謝謝!!!!
最最最後的浩哥
你撥冗時間來扣扣我們，還有幫忙精神喊話跟戰術指導，還不錯有用啦XD
最最~最後的經理大人們
很感謝妳們，妳們懂的
----------------------------------------------------------------
偷偷補一下自己的部分(發現都沒說~哈)
這學期的舉球員初體驗，也過了近一學期，一開始的單舉，讓我有點小無助
加不知所措，因為舉球我真的不擅長，常舉太貼舉不出去，導致攻擊手很難
打，然後又看到後面的隊友被對方欺負，自己什麼都不能做，超悶，就會讓
我情緒爆走，才跟北極改雙舉。在比賽中的舉球，體會到穩定真的很重要，
自己即使煩躁還是要送出緩慢又高的球，真的超難做到。至於冷落副攻，沒
辦法，小的我舉球幾乎每球都長不一樣，怕你們沒有跟兩號一樣的揍球能力
和阿多的腰閃攻擊，以後會多舉給你們適應我的球啦XD(你們要有心理準備~
嘿嘿)，話說對臨諮的最後一球，就是我憐憫心作祟，想舉左還右，結果舉了
一個大中間= ="。有了季安在前面幫我分憂解勞，我在後面的L模式就越放肆
~哈，妳們沒球接記得叫我滾開XD，因為有些位子其實妳們接會更好...然後
比賽中出言有時比較直接，會請妳走開(哈)，抱歉，請別介意。以後還請你們
繼續包容我這個隨時想反叛又常激動吊球的舉球員，哪時才會放棄攻擊，我也
不知道~哇哈。
by 好久沒囉哩囉嗦po文的葳葳 (po到一直恍神)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.41.111
※ 編輯: wei42 來自: 134.208.41.111 (12/06 00:56)
※ 編輯: wei42 來自: 134.208.41.111 (12/07 10:45)