推 abc1231qa:託原PO的福 主機板趕在最後一個工作天送到了 03/05 00:27
→ abc1231qa:目前桌機+xbox+QQ的筆電 有夠強大! 03/05 00:28
回台北一趟 請假一次～
練習可以開始慢慢加重份量囉 跑步可能多跑個兩圈之類的
然後 沒人餵球的話就先跑腳步 大概跑個1小時
再來進階班的可以練切球上網不間斷的
半場 一個壓平球 一個擋回去 對練
有人餵球就可以練左右高遠球～
加油拉～
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