推 LavenderJ:我之後可以去湊熱鬧嗎? 03/28 12:49
推 fengpin0122:有元老不能來的道理嗎 XDDDD 03/28 17:56
時間:3/25(日)13~16
地點:體育館羽3羽4
出席:冬瓜.昭煌.秀中.伯樂.贈品.凡韶.一豪.竹子.靖元.堉琦.小陸.泓璋 共12人
今日練習:跑階梯*9.跑腳步左中+左前.左中+左後.右中+右前.右中+右後各*2
平球10分鐘.高球10分鐘.小球10分鐘.高球切球教學(贈品).play
4點(左前右前左後右後)隨機餵球(昭煌)
1.今天大家都很準時(隊長小遲到一下 抱歉)，場地如我預測的好空
2.今天很感謝贈品大大的教學及昭煌學長的餵球，2位前輩的指導讓大家發現自己的
不足或長期以來的姿勢錯誤。
3.以後跑腳步的時候請大家認真跑，另外可以的話我希望能有強一點的人來幫忙指導
或示範腳步，畢竟我自己的動作都還是不太正確。感謝~~
[隊長個人心得]
握拍姿勢還是錯的，改正確的時候打球就好沒力，不過贈品說會有半年陣痛期，只好
努力調整啦!! 還有餵球後發現自己的腳步根本沒在跑，再次感謝贈品大大的指正。
高球姿勢 X 後場腳步 X 握拍 加油!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.44.61