作者hrlemon ()
看板NDHU_FINBASE
標題[公告] 寒訓菜單
時間Fri Feb 15 17:52:03 2013
2/17(日)
早上
09點~12點國福 熱身、catch ball、壘間(伏地挺身)、小中大扇形、跑壘
下午
14點~17點國福 熱身、Bcatch ball、打Toss、打側拋、打free
2/18(一)
早上
09點~12點國福 熱身、catch ball、內滾地&外高飛、內外合體cut off、跑壘
下午
14點~17點國福 熱身、catch ball、打Toss、打側拋、打free
2/19(二)
早上
06點~08點壘球場 熱身、catch ball、內滾地&外高飛、內外合體cut off、打網
2/20(三)
早上
06點~08點壘球場 熱身、catch ball、打Toss、打free(開兩組)
2/21(四)
休息一天
2/22(五)
早上
06點~08點壘球場 熱身、catch ball、內滾地&外高飛、站位(場下打網)
2/23(六)
早上
休息睡飽飽
下午
14點~17點壘球場 熱身、catch ball、內滾地&外高飛、站位(場下打網)
2/24(日)
早上
09點~12點壘球場 熱身、catch ball、打Toss、打free(開兩組)
下午
14點~17點棒壘場 交叉友誼賽
新年快樂!!大家加油!!目標
大財四強、
洄瀾前三
感謝幫忙搶場的
宋浩平
看過推~~~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.223.216
推 peterlin7866:推 02/15 17:55
推 jonathan0907:洄瀾只有冠軍^.< 02/15 18:21
推 chenying0912:安安 國福在哪兒 02/15 21:55
→ hrlemon:會一起吃早餐一起去~~ 02/15 23:05
推 nolovehowl:123 02/16 00:19
推 ginny0807:加油喔~~~~ 02/16 12:40
推 feng66:大財王牌投手在此 02/16 15:35
推 feng66:= = 02/16 17:08
推 mitgow:18開始跟練 02/16 18:18
→ hrlemon:煞氣推文!! 02/16 19:20
推 KBking:推 02/19 09:11
推 selinacheng1:推~大家加油 02/21 22:30