[公告] 暑訓菜單

[hrlemon ()]

9/5(四)


早上: catch ball 、 傳不完的壘間、做不完的小中大扇形

下午: catch ball 、 內野滾地&外野高飛、咖斗、跑壘


9/6(五)

早上: catch ball 、 傳不完的壘間、做不完的小中大扇形

下午: catch ball 、 內野滾地&外野高飛、咖斗、跑壘


9/7(六)

早上9點 : 外環道x1、協調操、甩毛巾、v字


9/8(日)

早上: catch ball 、 內野滾地&外野高飛、打case

下午: catch ball、 打網、打TOSS、打側拋


9/9(一)

早上: catch ball、內野滾地&外野高飛、打case

下午: catch ball、打TOSS、打free


9/10(二)

早上: catch ball、內野滾地&外野高飛、打case

下午: catch ball、打TOSS、打free


9/11(三)

早上: catch ball、內野滾地&外野高飛、打case


9/13(五)

早上: catch ball、打TOSS、打free


9/14、9/15 看情況

謝謝浩平新球x1

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.220.167
※ 編輯: hrlemon         來自: 114.36.220.167       (08/28 17:56)
推 jonathan0907:複製貼上喔
推 JIANQUAN:哥 您少了體能訓練喔
→ hrlemon:會有的,還在想要哪時間~
※ 編輯: hrlemon         來自: 114.36.220.167       (08/29 22:50)
※ 編輯: hrlemon         來自: 114.36.220.167       (08/29 23:58)
推 nolovehowl:10號或11號加入
→ hrlemon:10號已加入