[囧囧] 明天體訓...

[l19790824 (健康取向全麥蘇打餅乾)]

撞到東皇盃

怕體訓後大家可能會痠痛  或者有拉傷等運動傷害

會影響比賽

所以

明天不體訓!!






但是有心的帥哥正妹們

會覺得自己的步伐快忘了嗎?

就自己找時間去操場  或者  之前步伐練習的地方

練習步伐

還記得之前左碰右碰前碰後碰的練習嗎?

再把前後、左右的步伐跑熟

步伐要快要穩、腳步要大、擊球的時候是右腳在前面、馬步要蹲出來

這個練習對打球而言絕對不是壞事XD

如果想在考完試動動好久沒活動的身體    這個應該是不錯的菜單XD






大家加油!!˙ˇ˙/

比賽加油!!＠口＠/

期末加油!!ＱＡＱ/





～以上～





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學長學長!那邊有飆車族    學長學長!那邊剛好像有女生   學長學長~那邊有人紅燈右轉
        砍人                   被壓上車                                ψQSWEET
   鴿  ◥        鴿  ◥    鴿  ◥          鴿  ◥        鴿  ◥他媽的◤  鴿   
◤◎ ◎ 喔~~  ◤︶ ︶   ◤◎ ◎   喔~~  ◤︶ ︶       ◤◎ ◎ 攔下來呀!⊙ ⊙◥ 
◥    ◤      ◥  █◤  ◥    ◤        ◥   3◤╯ξ  ◥    ◤沒王法了◥皿  ◤
◥ ◥◥ (哈欠)◤ ◥◤   ◥ ◥◥   (煙~) ◤ ◥ ◤￣    ◥ ◥◥是不是?!(◥ ◤ ◤)

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