推 nutswang2006:菜單好複雜..不懂.. 系暨盃~女生如果有缺我就GO! 04/11 22:46
脫線的隊長又來PO文啦
我稍微設計了一下雙人對練的菜單
給大家參考一下
正手擊球 50組
反手擊球 50組
正手對切 50組
反手對切 50組
左推右攻 一人20組
左切右拉 一人20組
第三板側身 一人20組
第三板撲位 一人20組
接發球 一人30顆
正手反手部分 1組=來回一次
50組是累積不是連續
能連續不斷當然很好ˇˇ
左推右攻那些 一人20組是說一人打20次左推右攻
一樣是累積不是連續
當然能連續不斷是最好
接發球
就是一個人發一個人接
沒限定哪種發球
也沒限定發哪裡
一人總共發30顆
主要是練習接各式各樣的發球
還有就是
我希望能在練球時間的最後一小時左右
打些比賽
可能是系隊內
可能找其他系隊交流
總之就是打打play
菜單有問題的話可以提出來討論
要加要刪都OK
只是給大家一個參考方向
再來是最重要的
系際盃!
時間5/2-5/3
有空也有意願的
請推文或跟我說
然後請在禮拜一以前交錢
大一的我收
大二麻煩土豆
大三就麻煩琇淇
先統計人數
我再進行分隊
分好我會馬上PO板
有問題請馬上提出
又是一篇又臭又長的文章
by 最近諸事不順的隊長
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.36.120