[重要] 非常重要

[ricky79115 (小夫)]

今天是系桌第一次團練
早上睡太晚真的有點不好意思
今天教大家的動作
回家要記得複習喔
現在是三月

四月學長要教妳們反手下旋拉
所以在這短短的三四個禮拜內
有空多揮揮拍喔
要不然沒辦法趕上進度

五月教切球
五月中教發球

六月教妳們如何打比賽
今天辛苦學弟妹了
要好好加油喔


要記得做仰臥起坐和伏地挺身喔
我看到有人在偷懶了
不是在作夢吧
還是幻覺




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◆ From: 134.208.40.226
推 chicken49:推一個!!!
推 sabercomplex:推鴨胸好吃~太酷了
推 sh199112:我右側腹肌開始酸了= ="
→ ricky79115:吃鴨胸的，妳來亂的吧9528
推 kiwiQazx:加油加油
→ sabercomplex:樓樓上是小渣渣 閉嘴閉嘴(志嘉)
推 laiyijun:推~  謝謝學長的用心
推 lionfish18:~  謝謝學妹的愛心(心照不宣)
推 gashousjoy:推推~~~謝謝學長姐們~
推 hoxiangxi:加油
推 akito80528:辛苦學長姊了^____^
推 dasy1112:我現在肩膀和腳都還在酸耶  伏地挺身是噩夢~~