[公告] 暑訓相關(早上)!

[CingHua (驊)]

早上的行程!!!!!

5.10
     熱身
5.20
     對牆  ( 上手/下手 100X2 )
5.40
     休習
5.45
     田徑
6.15
     甩球
6.30
     對傳
6.50
     接球
7.20
     接發
8.00
     攻擊
8.40
     壓重
8.50
     收操
9.00


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.44.83
※ 編輯: CingHua         來自: 134.208.44.83        (06/24 00:08)
推 ivorycoast23:有沒有看錯= =      這...是下午的時間吧@@
推 newdark:為什麼我覺得是毫洨文....
推 DarkOmega:重點是 只有7個人 我真不知道要說什麼...
推 icheng423:畢竟是大家討論出來的結果 有意見大家可以在討論
→ icheng423:可以不要那麼早就唱衰 只要有心 也是OK的
推 newdark:沒有唱衰拉～我是說看到這個文章的格式～非常有特色XD
推 DarkOmega:吐槽一下標題 是暑訓還是寒訓啊XD (按大T可以改)
※ 編輯: CingHua         來自: 134.208.45.168       (06/24 23:50)