作者joy8515 (〝┌台客┐〞)
看板NDHU_MSEVB
標題[公告] 給的自主
時間Fri Oct 8 10:41:05 2010
責任制吧!!!
白天有空出來的人
前提是作業甚麼都寫完
別打完球回去又再趕作業
我個人經驗是
一千下手
伍百上手
五百扣牆
如果你們覺得你們對牆夠了
就可以練高階一點
對牆扣 然後自己把他接嗆思
這個超好練反應的
然後想練好攻擊的人
不一定要網子
可以去牆邊練自拋自打
然後身體素質的部分
可能就是要自己要求自己
自己要有把身體練好的決心!!!(阿綱?)
然後想練發球的可以先在牆邊練拋球手感
多練無害
時間是人找出來的
我並沒有強制任何人
只是期望
大家一起進步吧!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.44.201.126
→ joy8515:建議練對牆的時候可以兩個人或更多 互相看對方的動作吧! 10/08 10:42
推 paty31014:一開始連續不到一千不要氣餒XD 不過至少要五百 10/08 12:57
→ joy8515:不用連續吧QQ 我都是累積一千= = 連續一百= = 10/08 14:36
推 icheng423:老實說連續1000.... 我一定頂不住 手都爛掉了 10/08 18:15
推 paty31014:原來不用連續喔XD 該不會之前的五百也是不連續八XD 10/08 20:23
→ joy8515:恩 就自我要求吧 對久了 總會有感覺的 我都不連續500的 10/08 23:30