上班中午小睡 即便幾分鐘也可增進記憶力
更新日期:2008/03/24 12:30
研究發現，上班族中午小睡，有助於增進記憶力。
這項由德國杜塞道夫大學進行的研究顯示，中午小睡，不只可以讓頭腦恢復清醒，事實上
，短短幾分鐘的午睡，對增進記憶力的幫助，可以抵上一晚睡眠。
杜塞道夫的研究要求一組接受測試的學生，記憶三十張字卡，一個小時之後接受測試，在
一個小時的過程中，有部份受試者小睡了六分鐘，測試結果證明，短暫休息的人，表現明
顯比沒有小睡的人好。這項研究的主持人說，就他們所知，這是首次證明超短時間的午休
，對增進記憶力也有幫助。
這篇新聞讓你覺得？
新奇 溫馨 誇張 難過
--
◥ ◣◤◢
◤ ■ ◥ 幹你媽的快來收集我啊！
─ ≡ ◤ ◥─ ◤
─ ⊙ ⊙ ─
─ ○ ─
◣ 皿 ◢
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 116.59.1.52