愛喝果汁或酸性飲料者，小心牙齒變軟、變酸。一名中年婦人長期喝檸檬醋減肥，結果減
肥不成，牙齒反被酸蝕凹陷，吃冷吃熱都牙疼。另一名大學生愛喝可樂、柳橙汁，牙齒也
變色。
這名58歲的婦女，以為喝檸檬醋可減肥，三年前開始當成開水喝，結果70公斤的體重未減
，牙齒切緣及咬合面琺瑯質反而出現嚴重的酸蝕凹陷，每當進食不論冷熱都不舒服。另一
名18歲留美大學生，在國外猛喝可樂、柳橙汁，原本一口潔白牙齒，變黃、脫鈣，趁休假
返台求醫。
高雄醫學牙周病科主任何坤炎說，在台灣酸性食物的消費驚人，碳酸飲料與果汁等酸性食
物都是牙齒軟化的無形殺手，易使牙齒酸蝕、敏感。高醫三月起開辦的酸蝕特別門診，一
個月就發現六、七十例。
何坤炎提醒，酸性飲料儘量一次喝完，避免含於口腔太久，且勿分多次飲用，以減少牙齒
暴露在酸性環境中的頻率。吃過酸性食物後，牙齒易變軟，建議應先用開水漱口，20分鐘
後再刷牙，以免被酸軟化的牙齒過度磨耗。另外，使用含高有效氟成分、低磨耗係數的牙
膏，可幫助牙齒琺瑯質硬化，不會造成二度傷害。
http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA1/4278195.shtml
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