[新知] 重度憂鬱症 現代女性罹患率高達四分之一

[superbe (從玩樂中找方向)]

http://tw.news.yahoo.com/050513/195/1tkfa.html

憂鬱症有哪些症狀？楊錚宜主任指出，人的心情本來就有高低起伏，現代人生活忙碌，
壓力大，更容易鬱卒。然而，若是幾乎一整天心情都不好、持續兩個星期以上，
並且伴隨有睡不著、吃不下、凡事提不起勁、容易疲倦、注意力不集中、想法負面、
緊張焦慮等其中四個狀況時，就要當心是不是得了憂鬱症這個文明病。
因此，心情不好不見得就是憂鬱症，必須看看心情低落的程度和持續時間，
以及是否已經影響了正常的生活狀態。有的時候憂鬱症也會以身體不舒服的症狀來表現，
胸悶、頭暈、無精打采、腸胃不適，症狀是非常多樣化的。

至於為什麼會得憂鬱症？楊錚宜主任表示，類似精神官能症或是其他一些身心症，
憂鬱症的病因可以分為生理—心理—環境三方面。所謂心理指的是人格特質，
比較內向、愛鑽牛角間、固執、太過完美主義或是不成熟的個性，可能挫折抵抗力差，
較容易鬱卒；環境指的是生活中實際遭受的不順遂，突然的變故、失業、失戀、
考試落榜、經濟壓力等等，常常也會壓的人喘不過氣；而生理上的因素現在醫學研究
已經證實，腦中一些控管情緒的化學物質失去平衡，會引起憂鬱症狀。
憂鬱的時候，腦細胞之間的連結會萎縮，再生能力也變差，時間久了可能還影起
內分泌失調，所以整個人全身上下都會不舒服。
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http://tw.news.yahoo.com/050510/39/1snr2.html
到底什麼是憂鬱，什麼又是憂鬱症？許多人偶爾都會陷入憂鬱的漩渦，
怎麼樣自我察覺，有沒有哪些症狀可以作為判斷，自救救人呢？
根據台北市立聯合醫院中興醫院的心理師提供的判斷方式，如果以下7種症狀中，
您有4種以上的情形，強烈的建議您，要尋求專業醫師的協助。

這7種症狀包括了：

1.暴飲暴食或是厭食，最好的判斷是，一個月內的體重改變超過5%。

2.每天嗜睡或是失眠。

3.行為暴躁不安或呆滯。

4.每天都覺得疲倦虛弱無力或沒有精神。

5.過多罪惡感，覺得自己沒用沒價值。

6.注意力不集中，記憶力衰退，無法下定決心。

7.有自殺念頭。

以上這七種症狀，如果有四項吻合，要提醒您千萬尋求協助，讓您及早脫離憂鬱的深淵。
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大家可以自己看看～要團報的找個時間一起去掛精神科吧！！


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推 avbalance:我有5樣
推 deard:4樣@@
推 jijip:5..
→ jijip:不過..最近想通了..只剩2了..
→ greengarden:有時候down伊下士難免低我也有不過不是憂鬱꼠