外野手

[carter323 (衝國考>/////<)]

偷來的

http://www.baseballtaiwan.net/libros/ofthrowingskill01.html


http://www.baseballtaiwan.net/libros/ofthrowingskill02.html

臂力還是挺重要的  自己有空做重訓吧

別人都強制要求  希望你們也可以好好學習


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◆ From: 192.192.90.29