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學弟,沒錯我想認識學弟 可以請新進隊友潑一下自介嗎 我要用所剩不多的日子來認識你們,感謝 比賽快到了,我說一下我練習的方式 因為太久沒碰球所以這兩三個禮拜都先以找回球感及重訓為主 大概每隔一天做一次重訓,保護背、腰、肩部肌肉不要受傷 中間就穿插跑步(我都在學指部後面,一起來跑吧)或投球, 這個禮拜已經開始練揮棒(主要練左手的穩定度) 雖然下雨,大家仍然可以用一些零碎的時間訓練 例如我去五樓上課都是走樓梯 我自己是希望能在三月初就能達到不受傷去比賽的強度 提供給各位參考 -- ˋ/\ ˊ├┐ 十 日 女子 ╭╮ 三口 日 ,│ 目 疋 ││ 口ㄦ ┘ 大 口阿 ╰╯ ○ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 192.192.90.48 ※ 編輯: z52b922r 來自: 192.192.90.48 (02/25 22:45)