學弟,沒錯我想認識學弟
可以請新進隊友潑一下自介嗎
我要用所剩不多的日子來認識你們,感謝
比賽快到了,我說一下我練習的方式
因為太久沒碰球所以這兩三個禮拜都先以找回球感及重訓為主
大概每隔一天做一次重訓,保護背、腰、肩部肌肉不要受傷
中間就穿插跑步(我都在學指部後面,一起來跑吧)或投球,
這個禮拜已經開始練揮棒(主要練左手的穩定度)
雖然下雨,大家仍然可以用一些零碎的時間訓練
例如我去五樓上課都是走樓梯
我自己是希望能在三月初就能達到不受傷去比賽的強度
提供給各位參考
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ˋ/\ ˊ├┐ 十 日 女子 ╭╮
三口 日 ,│ 目 疋 ││
口ㄦ ┘ 大 口阿 ╰╯
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