作者kotatsuji (safe&out)
看板NDMC-SoftB
標題[閒聊] 心得
時間Mon Sep 8 22:55:45 2008
其實基本功就是從重訓衍生出來的代名詞,傳接球著重在手腕與上臂的力道,特別是守內野的人員,其次就是協調性的訓練,例如步伐與行進間的動作變換,力量相信大家都有,只是能不能用到恰如其分,是否能傳得準、接得牢、進而傳得快,這是一個選手的基本要求,一個周日下午的練球我們花了多少時間在撿暴傳球,講了多少次sorry,投了幾個挖地瓜,進步並不是能把球打多遠,而是要減少剛剛提到的毛病,我並不是一個職業選手也不是科班出身的專業教練,充其量只是比各位多練幾年球,心得上比各位多點收穫而已,打壘球沒什麼捷徑就是重訓、打網、傳準、接牢ꄊA等上場的十個人都達到一定的基本功,其他的就是臨場的戰術提醒或是跑壘守備的補位,腕力與腰力的加強會讓各位的協調性增加,並提高有效擊球率,這是循序漸進的成果,只是這個過程很枯燥、很乏味,甚至會覺得浪費時間,不知不覺就放棄了,但這就是基本功的養成,希望你們可以有所領悟。
至於球隊與社團的區分,原則上可以把它分為理論(社團)與實務(球隊)的區隔,若是社團時間我剛好有休假也可以到學校跟你們哈拉一下,經費的部份核撥下來我會轉交社長統籌運用,再來就是隊中倫理與球場規範,年級越低負責的共同裝備就是越重,因為每個學長都是由學弟熬出來的所以很公平,我講過很多遍了,不要在司令台階梯上敲釘鞋的泥土,因為那是國醫人的操場不是壘球隊的操場,球隊最重要的是紀律不是球技,希望隊員彼此相互提醒,負責招生的學長要積極一點,因為這才是傳承下去的動力。
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推 roco:是教練是教練 XD 09/08 23:01
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