推 fengli0804:花點時間看一看吧，真的很有幫助 09/05 17:21
坦言從開始玩排球以來
都沒有很正式的從基本功練起
所以在玩球時多少會有一些不嚴謹的地方
由於我們沒有教練, 也沒有很好的排球教學經驗,
唯有並著一股愛好排球的熱血自學
抱著渴望看到自己平時沒有留意到的細節和毛病的心態
虛心地, 耐心地看完以下好笑又紮實的教學影帶
收穫良多... 感觸也良多(我是多情的動物)...
所以再此重波, 希望大家有空沒事幹時, 可以自己多多揣摩動作
排球基本動作片:
扣求 + 攔網 (43mins)
http://video.google.com/videoplay?docid=-5722858371628963027
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我的無名:
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