[男排] 排球日誌之教練來了

[tayshun (J. Kidd)]

Well,今天教練終於來了

就來寫第二篇日誌吧!!!(一定要在11點前寫完,我還有化學結報~~~)

從剛開始講
剛開始暖身感覺還不錯
之後練接扣的跑位的流暢度都比上次流暢

~~~接下來教練就來了~~~

接發

老實說我沒有發很大力也沒有很難接吧
可是感覺還是接很糟
也沒有到位
而且這一次應該沒有一直發球吧(女排剛開始會但之後就沒有了)

跑陣型

值得我高興的一點是這次不會累
可能上一次跑陣型完後覺得很累有點嚇到所以就去額外做訓練
這次就還好
雖然心裡還是很急但生理上就比較輕鬆(經過教練指導,跑的距離也變短了~~~)

~~~廢話結束~~~

教練跟我們說了什麼?

就我記憶所及有:

一傳
防守陣型
攻擊拉開
練習模式

基本上教練講的話我還蠻認同的
要把攻擊面拉開才能造成一對一或者一對零的情形
但是就我個人而言
為什麼一直塞中間呢?
有兩個原因
第一,一傳不是很好--->只能舉高送中間也舉不出去
第二,攻擊手給我的信任感吧~~~如果中間有明安或者是峰立那一定是狂塞啊
等到成功後再調兩邊,基本上是比例問題

練球模式
包含防守接發
還是那一句學長傳下來的老話
沒有一傳什麼都沒有
是時候改變一下了

----------------會議分隔線----------------

明安提出要開個會確定一切
因為教練來了就要有個定型不能像個一盤散沙
那首先就是時間
我個人覺得最好是下一次的禮拜四以前要訂好
所以有以下時間:
1.明天練完球,或者是根本就不要練先把制度定下來
2.跟北醫藥打完定制度(就不用在禮拜一再群野狗無首)
3.禮拜一練完球(剛打完最有心得)
4.禮拜二三選一天空閒大家聚在一起(基本上這天時間會最多)

議程大概有
1.人員確定(基本上會來的都要是會繼續打的,練球一定會到的),或許可以辦個小小迎新
2.練球模式
3.陣型討論(先提出一個構想,讓教練幫我們修)
4.舉球手跟攻擊手的交換意見和觀念釐清
5.確立中心思想(我是認真的)

關於其他點應該都沒有問題
關於第五點
延續之前的,我們還是輸習慣了
像我們二年級的同學那兩個禮拜五就都不會到(有吉他課,拉哩拉雜的)
那我就跟他說班際盃你打爽無所謂,打校隊我只要贏不要輸
可能觀念有些偏激,但是你不贏你幹嘛加校隊啊
除了他們外,隊上或多或少也有這種感覺
中間很high,接球多好,攻擊多讚--->輸了就輸了
不然為什麼我們相對於羽球籃球被忽視???
禮拜二四為什麼沒有排排球???

當然短時間內要贏球是不可能的
所以要靠制度來建立
今天我有跟體育主任talktalk
他應該蠻支持體能活動的
那我們就要拿出相對應表現啊
不管是給主任看給教練看更重要的是自己有沒有做自己最清楚

-----個人感想完畢-----

我希望大家先在板上寫一下未來希望的練法或者是想討論的議題,基本上是以群體為重
個人的問題就自己先留著吧
以上給鬼鬼整理一下
不然到時候開會一定亂哄哄的
不用很具體
不然先提出想討論的大剛好了
不要跟無頭蒼蠅一樣~~~

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小小希望:如果自己再level up,就可以解決很多問題了

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複雜是一種負擔,混搭是一種挑戰,純粹反而是一種確切的真實

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 192.192.90.48
推 fengli0804:柏憲真的很認真~~拍拍
→ fengli0804:禮拜二四的室內場三總那邊給體育組很大壓力
→ fengli0804:因主治醫師主任等員工不可能讓步所以球隊只能用一三五
→ fengli0804:而當初協調的結果會用拜五是我跟明安以及各隊協調決定
→ fengli0804:如果大家不習慣可以跟羽球籃球隊長橋時間我跟鬼鬼說過
→ fengli0804:我很想說有教練大家要趕快趁機進步壓~開個會吧
推 simsm:禮拜二的羽球去看了幾次，大部分也是羽球隊的人在用
→ simsm:不是戰甚麼球隊，只是覺得排球只有禮拜五真的很式微
→ tayshun:不是說不習慣禮拜五,是想要再多一點時間,to峰立