請大家在接下來的兩三個禮拜內看完以下影片
1五人接發+爆頭訓練+攻擊變化訓練
2基本扣球
3基本墊球
第一部是讓大家有隊形的基本觀念,戰術都很基本,除了注意攻擊者以外,也請注
意其他人的準備和跑位起跳
第二三部則是把基本觀念弄熟,應該不想讓教練每次來都在練二號二號吧
趕快把自己的程度提升起來,我是教練也會覺得心酸(都快過一年了)
個人是把教練定位在觀念指導和戰術訓練者,而不是教我們基本
所以請大家趕快提升自己的程度
另外,這禮拜我應該不會上去練球
一方面是想睡覺,另一方面是為了禮拜一要打室內場,必須要再週末把分生讀完
也幸好只有一章
所以想要自己加強的就練對牆,兩個人的就隔網一個人打三球
不僅可以練接球還可以練舉球和包球
大家加油
真的沒有人又想打球的還是可以把我叫上去啦
請找208R或43637
但是中午前不要打==>我還在睡覺= =|||
如果沒有影片的可以跟我,卓豪跟君諺要
會排進度把全部看完,也請大家能把它們當成動畫之類的把他們很有興趣的看完
謝謝
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練完球後
躺在球場上
看著滿天星子
緩緩睡去
就這樣被冷醒了...
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