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今天室內場二樓練球 大四四位老人~孟哲、卓豪、又勤、雅娟陪二年級女排&男排練習 前面照著孟哲菜單練了基本~ 後面又勤指導李詩練舉球 卓豪開始〝從頭〞教我和嘎丁攻擊動作 沒錯~從頭~~~~~~~~!!! 之前亂打亂揮了一年 希望現在可以用強力矯正機把手丟進去然後換一個全新的出來XD 謝謝男排學長這麼盡心盡力~ 我們會努力砍掉重練的~<遠目> B T W 最後幾分鐘~ 女排的靈魂舉球員李詩詩居然~~~~~~~ 居然扭傷腳了> < OH MY GOD~~~~~~~~~~~~ 明天有機化實驗要出動輪椅了 還有~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 女排的友誼賽應該不會出現單舉這種東東吧? 詩涵趕快好 雅娟快來救我 男排有沒有人要偽裝友情贊助一下? 開放報名> < -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 192.192.90.49
weishot:!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!甚麼!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 10/06 23:11
anyuchin:現在有好一點嗎?呵 其實練一練突然就啪機~還蠻嚇人的~"~ 10/06 23:12
anyuchin:保重囉!加油~有你們三位 女排會強盛的 10/06 23:13
boyl:呵 單舉很像要舉重的樣子 ... 單手舉重 ... =.=" 10/06 23:22
boyl:呵 不會是砍掉重練 過去都是滿滿的經驗值 呵呵 10/06 23:23
PopRosa:天啊!!!!!!!!!!! 最不該發生的事情竟然發生了!!!!!!!! 10/07 00:02
weishot: 祝小不點早日康復! 10/07 00:05
kingsdipper:像學姐說的 身體不舒服真的不要勉強自己上去練球ˊˋ 10/07 00:23
kingsdipper:以後要吃飽睡好才可以上去 比較不會出意外 10/07 00:24
anyuchin:好好熱身+拉筋個十分鐘還是勢在必行,雖然意外不是直接關 10/07 00:31
anyuchin:係~~"~ 10/07 00:32
yayapon:我也跟著練習 感謝卓豪大大 還用心準備共筆呢! 10/07 18:28
yayapon:練完攻擊驚聞小不點受傷的惡耗>< 惜惜ㄋㄟ~ 10/07 18:32
yayapon:三口這兩週可能要辛苦點了 可以將動作練的更熟悉點喔^^ 10/07 18:35
venushwi:學姊教我跑單舉~~ 話說上手舉球還是不行~~加油加油加油 10/07 22:17
kingsdipper:樓上可以跟我對舉 每次舉到定位這樣一定會進步(誤) 10/07 22:38
venushwi:我們在同一張床上舉吧~<誤> 10/07 23:34
weishot:接下來就18禁囉~嗶------------------------------------- 10/08 12:30
kingsdipper:樓上金變態 10/08 15:15
venushwi:樓樓上課業壓力過大囉~可以找姊夫紓壓^.< 10/12 00:01
muxiv: 現在有好一點嗎?呵 其 http://yaxiv.com 06/22 19:16