[轉錄][情報] 足底筋膜炎的大迷思

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作者: zenithblog (zenith) 看板: Doctor-Info
標題: [情報] 足底筋膜炎的大迷思
時間: Wed Dec 16 10:54:44 2009


我看到一篇文章非常顛覆我長久以來的觀念。

1. 足底筋膜炎－速效緩解的妙方－穿高跟鞋
2. 在台灣，很多人特別相信足底按摩的功效，而且還要覺得「痛」對身體才好，所以在
公園的健康步道上，總可以見到一群人脫了鞋在上面猛踩，結果造成了「台灣特有種足
底筋膜炎」。也就是說狂走健康步道是很有可能造成足底筋膜炎的，健康步道不就不那
麼健康了？！


詳見全文：
http://blog.yam.com/chujohn/article/11647391

擷取內文治療方法:

速效緩解的妙方─穿高跟鞋

「治療足底筋膜炎最短期有效的方式，就是打類固醇，或者馬上穿高跟鞋！」每當患者聽
到我這麼說，總是睜大眼睛一副不可置信的樣子，其實真的是這樣喔。

足底筋膜炎的症狀主要是足跟痛，要是立刻墊起腳跟穿上高跟鞋，人的體重向量反而會往
前移動，後足承受的壓力自然減輕，足底筋膜炎的疼痛也會跟著減輕，所以我們大可不必
賦予高跟鞋太多的罪惡，該穿高跟鞋的社交場合就放心穿。

但這麼說，並不是在鼓吹愛美女性多穿高跟鞋，事實上，要是過於經常性地穿著高跟鞋，
我們後足跟腱可能會因此縮短，造成不穿高跟鞋的時候踩踏平地，足底筋膜的壓力變大。

so ....今天我在餐廳看到有人穿涼鞋... 該換了哦

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※ 編輯: boyl            來自: 192.192.93.118       (12/16 13:14)
※ 編輯: boyl            來自: 192.192.93.118       (12/16 14:51)
推 anyuchin:貌似有看過一位穿涼鞋的熟人這幾天都這麼穿
→ venushwi:推嘎丁穿高跟鞋XD
推 anyuchin:推樓上也高跟鞋XD
推 kingsdipper: 室友高跟鞋XD