→ tayshun: 09/24 和學弟互扣30分鐘 09/24 18:18
→ shijy:09/24 重訓20分鐘 (有點短@@) 09/24 23:45
→ fareware:國醫的重訓很差 不過針對排球的蹲舉斜推還做得到 09/25 05:38
→ fareware:如果有機會去外面的重訓室，可以用其他的 09/25 05:38
→ tayshun:璽之,玩一下推齊啊 09/25 13:37
推 anyuchin:學弟要重訓 有一些技巧可以指導 下次來找我跟卓豪 09/25 15:50
→ shijy:體育館那兒太多玩意兒了 上次簡教官教一教忘光光 09/26 21:38
→ tayshun: 10/02 和家暘互傳,我扣他,自由攻擊約一小時 10/02 22:23
推 boyl: 10/01 與又勤綜合練習四十分鐘 .... 10/02 22:27
→ shijy: 10/02 自拋自扣40分鐘 重訓25分鐘 10/02 22:52
→ boyl: 10/19 風雨抗擊能力30分鐘 對打30分鐘 10/19 20:34
→ shijy: 10/19 風雨抗擊能力30分鐘 對打30分鐘 10/19 21:56
推 david6126: 10/19 風雨抗擊能力30分鐘 對打30分鐘 10/19 21:59